ランナーのための栄養学講座

好評につき今月も開催!

         ランナーのための栄養学講座  基礎編

現状の食事情から、体質改善、栄養学、味覚実験、具体的対策(空気、水、栄養)まで、初めての人でもわかる入門編。走る、回復、持久力、タイムアップ、故障予防など、健康学からのアプローチをお伝えします!
「1秒でも速く走りたい!故障をしない体づくりをしたい!自然治癒力や回復力を高めたい!後半の失速をなくしたい!自己ベストを更新したい!」そんなあなたにお届けします。

日時*平成28年3月25日(金)19:00~20:45
場所*神戸・三宮貿易センタービル会議室
(神戸市中央区浜辺通5-1-32)
会費*1000円   定員*20名
参加希望者は神戸AC公式ツイッター@k0beac からご連絡ください。
講師*木村忠司
1976年生まれ。茨木市在住。フルマラソン完走経験あり。祖父が創業した鰹節屋(鶴橋)の3代目。3人の子を持つ親として子供たちに伝えていきたい「食の大切さ」を実感。2009年1月に「食育インストラクター」の資格を得、食育の大切さ、健康、現状の食の問題等をわかりやすく伝え、体験し、実践してもらうことを念頭において、高校、大学、料理教室、飲食店など今までに300回以上の講演。TV、ラジオ、新聞、雑誌にも多数取り上げている
2010冬NHK朝ドラ「てっぱん」の浜勝鰹節のモデル店。鰹節考証として撮影等に参加していた。
(プロフィール動画)http://osaka-president.net/katsuobusi

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